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오늘은 12-13일 차를 한 번에 쓰도록 하겠습니다 먼저 12일 차에는 회사 업무차 창고에 가서 속칭 까대기라는 것을 10개 하였습니다 충분히 상체 하체 운동이 충분히 되었다고 생각됩니다 후유증이 너무 심하네요
그리고 오늘은 13일 차
줄넘기 1005회 걷기 11,000걸음으로 오늘 하루를 마감했습니다
워치를 선물 받고 깨달은 점 워치는 운동하는 사람에게는 구매할 이유가 충분하다가 결론 ㅋ 선물로 받으니 기쁨이 두 배!!
내일은 더 활기차게 보내보겠습니다~~
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