100일 3일차 오늘은 나의 나약함에 반성합니다

오늘 아침 7시에 일어나 줄넘기를 하러 나갔는데 비가 오고 있어 포기하고 자동차 정리를 했습니다 솔직히 줄넘기를 할 수 있었는데 비 온다는 핑계로 안 하고 넘어가고 자동차 청소로 대체하겠다는 나약한 제 자신에게    비난을 하고 싶습니다 이렇게 타협을 하면 큰 변화를 만들 수 없다는 것을 누구보다 잘 알고 있으면서 이렇게 행동한 나에게 오늘은 정말 실망한 날입니다
걷는 거도 오늘은 겨우 5,000걸음 받게 못했습니다

이제는 타협은 없습니다 이겨 내고 항상 어디에서나 내 루틴을 만들겠습니다 그리고 오늘 하루 못한 건 내일 같이 해결하겠습니다 내일은 4월 마지막날 인바디 공개하도록 하겠습니다  
'기본운동'
아침스트레칭+줄넘기 3,000번+걷기 15,000
추가로 웨이트(30분)

파이팅 하겠습니다
'운동하면 나만 좋은 거다 누구에게 좋은 건 하나도 없다 명심해 너를 위해서 하는 거야'