반응형 SMALL 운동30분1 내몸에서 적! 체지방 태우는 방법 베스트3. 남자, 여자 아이 상관없이 가장 몸에서 없어저야 할 체지방. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 이 모든 성인병의 주원인인 체지방! 인터넷, 인스타에서 이것만 먹으면 뱃살이. 쏙 없어진다는 그러한 광고를 보고 여러 번 구매를 했지만 그러한 음식이나 약이 있다면 그 회사는 무조건 대기업이 될 것이다 역시 체지방을 없애는 방법은 역시 이 방법뿐! 첫 번째. "물" 이건 누구도 부정할 수 없는 사실이다 물의 효능은 여러 가지이지만 한 가지만 말해보면 하루에 (체중)*30~33 = 하루섭취물량 공식이다 보통 7-9잔 정도 마시면 ok 다이어트의 가장 중요한 독소 제거 신진대사 증가 이두가지만으로도 엄청난 효능이다 기상 후 바로 물 한잔 밥 먹기. 30분 전 그리고 수시로 커피보다는 물 한잔 두 번째 하루 30분 운동 줄넘.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
